Pilates Vitaal +

Deze les is voor bedoeld voor alle ouderen die te maken hebben met ouderdomsklachten zoals bijvoorbeeld algemene stijfheid en verminderde kracht. Daarnaast komt helaas ook artrose vaker voor wanneer men ouder wordt.  Een aangepast pilates programma is uitermate geschikt , mede omdat de goed opgeleide docentes weten wat u wel en niet mag oefenen. Daarnaast werkt Studio Pilates Zwolle samen met therapeuten, zoals fysiotherapeuten en osteopaten.
Dit programma is niet strikt alleen bedoeld voor ouderen, ook mensen die herstellende zijn van (zware) blessures, operaties of (ernstige) ziekte, zullen zich thuisvoelen in deze les. Het tempo ligt niet te hoog, de groepen zijn klein, waardoor er voldoende aandacht is voor iedereen.

LESTIJDEN
Woensdag 
09.30 - 10.30 uur