Pilates reformer

Binnen de studio maken wij gebruik van de Reformer. Deze door Joseph Pilates ontworpen apparatuur zorgt ervoor dat het lichaam extra wordt uitgedaagd maar ook ondersteuning biedt daar waar nodig. Door het gebruik van veren verandert de weerstand tijdens de beweging. Deze weerstand kan enerzijds de gewrichten en spieren ontlasten en op andere momenten juist een grotere weerstand bieden waardoor het lichaam extra wordt uitgedaagd. Door deze veranderingen in weerstand  wordt er niet alleen aan kracht en souplesse gewerkt,  maar ook aan de coördinatie van de spieren onderling. Kracht en verlenging gaan hierin altijd samen. Het resultaat is een dynamisch en evenwichtig spiergebruik.

Training op de apparatuur geeft je een ongekend krachtig en tegelijkertijd ontspannen lichaamsgevoel. Je voelt je echt een ander mens als je van de reformer stapt.

Contact

Studio Pilates Zwolle | Dr. Stolteweg 62, 8025 AZ ZWOLLE
(Gebouw Nobel eerste verdieping)

Info: Henriët van Dalen
t: 06 53 51 35 21
e: pilates@pilateszwolle.nl